Vivemos em nosso dia-a-dia focalizando uma vida melhor e mais feliz para nós e para aqueles que nós amamos, familiares e amigos. Todavia, para que possamos desfrutar as nossas conquistas diárias, precisamos manter uma qualidade de vida boa, com total bem estar físico, mental e social, que nos impulsionará para maiores e melhores conquistas futuras, seja no nosso trabalho ou em casa.
Mas como melhorar nossa qualidade de vida?
A vida é a troca e o relacionamento que temos com o mundo, com as pessoas que nos cercam e o meio ambiente em que vivemos. E para que possamos aproveitar os momentos que a vida nos traz é preciso que nossa saúde esteja otimizada, sendo o cuidado que temos com nós mesmos o alicerce para uma vida melhor.
Um modo tradicional que a humanidade desenvolveu para manter condições saudáveis para o funcionamento de nossos corpos e mentes, é a Massoterapia.
A Massoterapia é a terapia através da massagem. Hoje, encontramos várias técnicas de massagens que foram sendo desenvolvidas pelos mais diferenciados povos e culturas que temos no mundo.
Na milenar China Antiga, há mais de 3.000 anos, desenvolveu-se a Medicina Tradicional Chinesa que utilizava juntamente com a Acupuntura (tratamento através de agulhas) e a Moxabustão (tratamento através do calor), uma técnica de massagem denominada An’ma, que originou a técnica Tuiná na China Contemporânea, e o Shiatsu no Japão.
Da Índia desenvolveu-se a massagem Ayurvédica, com utilização de óleos com os mais interessantes aromas. Assim como da Tailândia surgiu a misteriosa massagem Tailandesa.
Na Europa, criaram-se técnicas científicas de tratamento através da massagem como a Massagem Clássica ou Sueca, que auxilia na fisioterapia médica.
Dos E.U.A originou-se a Quiropraxia, que consiste em se manipular as articulações do corpo e colocá-las harmoniosamente em posição.
E em todo o mundo podemos encontrar as mais diferentes técnicas para melhorar a vida humana através da massagem.
A massagem ocasiona uma melhora na circulação sanguínea ao longo de todo o corpo humano, levando mais oxigenação e nutrientes aos mais fantásticos órgãos corpóreos. Os músculos ficam menos tensionados e o sistema nervoso funciona com melhor desempenho. O corpo como um todo fica mais receptivo e preparado para se inter-relacionar com o meio em que vivemos.
Durante uma sessão de massagem, deixamos que o terapeuta nos toque com respeito, retirando possíveis barreiras que criamos ao longo do dia. O massageado começa a sentir a complexidade que é o próprio corpo, ao mesmo tempo em que se deixa relaxar a musculatura e, ao final sente-se mais leve e livre de tensões, estando em harmonia com as pessoas e seu mundo, ou simplesmente, tendo seu corpo e mente mais descansado.
A terapia através da massagem traz por vezes aquilo que não temos com a agitação de nossos dias, isto é, a paz interior, livre de preocupações, angústias e ansiedades.
Não podemos parar o mundo e nem nossas vidas, mas podemos melhorá-la, cuidando de nós para cuidarmos do nosso mundo.
Muito proveitoso, até aqui.Anseosa para saber mais sobre o assunto.
Conteúdo bem elaborado , e muito rico em informações sobre o assunto
Nas palavras podemos ter ideia da importância q a massagem exerce sobre nossa saúde corporal
Bem interessante muito produtivo é bem avaliado sobre essas questões desses conhecimentos muito Bom
uma matèria bem elaborada, com uma excelente explicaçâo do conteùdo
Estou fazendo uma reciclagem da massoterapia e estou amando. A matéria super dinâmica e esta sendo muito útil pra mim, muito obrigado eu recomento a todos a fazer o curso…
Massoterapia veio para ficar, através da técnica criamos nas pessoas bem estar da mente,do músculos e das articulações, nós terapeutas temos visão geral do individuo.