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Artigo


Liderança democrática em reunião de trabalho

Como uma liderança democrática beneficia o ambiente de trabalho?

Você provavelmente já ouviu falar sobre os diversos tipos de liderança existentes. A liderança democrática é um desses modelos de gestão e pode trazer muitos benefícios. Tudo isso porque o líder participa do processo de decisão ao lado dos liderados, em um sistema participativo e que estimula a ação de todos os envolvidos. Para conhecer como a liderança democrática pode beneficiar o seu ambiente de trabalho, não deixe...

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Relaxed businessman working with a laptop in his office

A import√Ęncia da qualidade de vida nas empresas para o recrutamento

Cada vez mais se fala em qualidade de vida nas organiza√ß√Ķes. √Č not√≥rio que esse fator, quando associado a outros benef√≠cios, se torna um diferencial no mercado. Por isso, separamos dois pontos importantes no que se refere ao investimento em qualidade de vida nas empresas. Primeiro, uma organiza√ß√£o que investe nos seus colaboradores se torna mais atrativa para novos talentos, assim como os ret√©m por...

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5 coisas que um bom profissional espera de uma empresa atualmente

5 coisas que um bom profissional espera de uma empresa atualmente

Antigamente, acreditava-se que um bom sal√°rio era o que os funcion√°rios mais almejavam dentro de uma empresa. No entanto, com o passar do tempo, os profissionais perceberam que de nada vale um sal√°rio alto, quando n√£o se tem uma boa qualidade de vida. As frustra√ß√Ķes dentro de uma organiza√ß√£o geram estresse e preocupa√ß√Ķes que prejudicam as pessoas em muitos √Ęmbitos da vida. Por causa disso,...

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Por que a massagem relaxa as pessoas?

Por que a massagem relaxa as pessoas?

Tr√Ęnsito, pressa, muito trabalho e outras preocupa√ß√Ķes profissionais e pessoais s√£o geralmente seguidas por quadros de dor e tens√£o muscular. A tens√£o √© um mecanismo instintivo do corpo quando ele se prepara para uma situa√ß√£o de perigo e fuga, e o retorno a um estado natural de relaxamento requer tempo ou est√≠mulos espec√≠ficos. Frente ao excesso de tens√£o da vida di√°ria, a massagem √© uma...

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Voc√™ sabe o que causa a c√Ęimbra?

Voc√™ sabe o que causa a c√Ęimbra?

Voc√™ tem c√Ęimbras frequentemente? Essa sensa√ß√£o desagrad√°vel √© causada por contra√ß√Ķes involunt√°rias dos m√ļsculos, que podem ocorrer em qualquer parte do corpo e que, geralmente, s√£o bastante dolorosas. Voc√™ sabe o que causa a c√Ęimbra e como evit√°-la? Acompanhe a seguir e saiba quais os cuidados voc√™ precisa ter para se livrar desse mal: Como a c√Ęimbra surge? As c√Ęimbras s√£o repentinas e surgem atrav√©s...

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Conheça a Kobido: a massagem facial japonesa

Conheça a Kobido: a massagem facial japonesa

Existem diversas t√©cnicas de massagem que contribuem para a diminui√ß√£o do estresse e da ansiedade, sentimentos que nos acometem por causa da vida di√°ria, problemas na fam√≠lia e no trabalho, dentre outras in√ļmeras raz√Ķes que nos afligem. Dentre as v√°rias op√ß√Ķes, √© poss√≠vel encontrar a t√©cnica certa para voc√™ e melhorar muito sua qualidade de vida. A Kobido, por exemplo, massagem facial japonesa ainda pouco...

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Shiatsu ou Abhyanga? Entenda as vantagens desses dois tipos de massagem

Shiatsu ou Abhyanga? Entenda as vantagens desses dois tipos de massagem

A massagem √© uma das mais eficientes pr√°ticas de relaxamento existentes. Independentemente do tipo, √© sempre agrad√°vel e nos traz sensa√ß√£o de prazer, conforto e descanso, principalmente por deixar nosso corpo mais leve, ou seja, menos carregado de estresse e tens√Ķes. O Shiatsu e a Abhyanga, por exemplo, s√£o dois tipos de massagem muito praticados ultimamente, pois trazem muito bem todos esses aspectos procurados por...

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4 benefícios de se fazer Home Office

4 benefícios de se fazer Home Office

Com a correria dos dias de hoje, a palavra ‚Äútrabalho‚ÄĚ costuma ser sin√īnimo de estresse, cansa√ßo e at√© sacrif√≠cio. Infelizmente, a vis√£o da maioria das pessoas √© a de que suas profiss√Ķes s√£o um peso e de que n√£o √© poss√≠vel conciliar tranquilidade e harmonia com as tarefas escrit√≥rio. Diante disso, muitas empresas t√™m buscado formas de reverter esse quadro atrav√©s de medidas que coloquem...

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7 tipos de alongamento para aliviar a tens√£o no trabalho

7 tipos de alongamento para aliviar a tens√£o no trabalho

O ambiente de trabalho pode trazer tens√Ķes musculares por dois motivos: 1) voc√™ pode estar sentado em uma posi√ß√£o inadequada e ficando durante muito tempo nessa mesma posi√ß√£o; 2) as tens√Ķes inerentes ao trabalho como prazos, reclama√ß√Ķes de chefes, clientes e outros estresses podem recair literalmente sobre seus ombros, deixando-os contra√≠dos, tensos e doloridos. Entretanto, atrav√©s dos alongamentos, felizmente √© poss√≠vel reverter essa situa√ß√£o e...

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7 dicas para você que quer ir de bike para o trabalho e desfrutar de uma vida saudável

7 dicas para você que quer ir de bike para o trabalho e desfrutar de uma vida saudável

Nessa nova e consciente onda de sustentabilidade, as bicicletas t√™m se destacado como a principal promessa de transporte alternativo. A troca (absolutamente vi√°vel, diga-se de passagem!) √© mais do que vantajosa: al√©m de n√£o emitir gases que possam contribuir com aumento do efeito estufa, a bicicleta elimina preocupa√ß√Ķes desagrad√°veis como estacionamentos e permite driblar o engarrafamento, ao mesmo tempo em que ‚ÄĒ essa √© para...

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