Cada vez mais se fala em qualidade de vida nas organizações. É notório que esse fator, quando associado a outros benefícios, se torna um diferencial no mercado. Por isso, separamos dois pontos importantes no que se refere ao investimento em qualidade de vida nas empresas. Primeiro, uma organização que investe nos seus colaboradores se torna mais atrativa para novos talentos, assim como os retém por...
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Imagine o ambiente de trabalho, onde pessoas passam horas seguidas sentadas e digitando. Por certo essa posição prolongada desencadeará uma série de danos na musculatura e na circulação, certo? Primeiramente, as costas e o pescoço começam a tensionar. A cabeça, por sua vez, começa a doer devido ao comprometimento da circulação sanguínea causada pela tensão muscular. Dores nas costas e nos braços então começam a...
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Ocasiões especiais como fim de ano, datas comemorativas, aniversários de contratos ou das empresas são momentos em que as organizações procuram demonstrar sua preocupação em fortalecer laços com clientes, parceiros e fornecedores por meio dos brindes corporativos. Agendas, canetas e calendários personalizados são as formas mais clássicas de investir em marketing de relacionamento. Porém, sempre será mais lembrado aquele que faz a diferença! Por isso,...
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Vícios de qualquer natureza não são saudáveis e acarretam em diversos tipos de problemas. Os viciados em trabalho – ou workaholics – são aquelas pessoas que extrapolam os limites de uma dedicação saudável ao trabalho. Assim, acabam comprometendo não somente sua saúde, mas também relações afetivas e sociais. As grandes pressões por resultados, o mercado de trabalho acirradamente competitivo, o momento de crise econômica, comportamentos...
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A massagem é uma das mais eficientes práticas de relaxamento existentes. Independentemente do tipo, é sempre agradável e nos traz sensação de prazer, conforto e descanso, principalmente por deixar nosso corpo mais leve, ou seja, menos carregado de estresse e tensões. O Shiatsu e a Abhyanga, por exemplo, são dois tipos de massagem muito praticados ultimamente, pois trazem muito bem todos esses aspectos procurados por...
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Muito se fala sobre qualidade de vida, mas você já ouviu falar em qualidade de vida no trabalho? O termo, que ganhou popularidade na década de 70, nasceu da preocupação de pesquisadores, líderes sindicais, políticos e empresários em garantir uma melhora na saúde dos trabalhadores e reduzir os problemas causados pelo ambiente de trabalho inadequado. Assim, qualidade de vida no trabalho nada mais é do...
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Sabe-se que a movimentação física diária proporciona uma melhora na saúde do organismo como um todo e que por isso deve estar presente na nossa rotina. Mas, para quem trabalha sentado durante a maior parte do dia ou realiza movimentos repetitivos, mexer o corpo pode não ser algo tão habitual. Você sabia que é possível incluir exercícios no ambiente corporativo? Isso pode ser feito através do...
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Toda empresa precisa de bons funcionários, aqueles que vestem a camisa, que realmente querem e sentem a necessidade de ver a empresa crescer cada vez mais. Eles não se incomodam em fazer hora extra quando necessário e se identificam com a cultura no ambiente de trabalho. Esse é o tipo de colaborador que toda a empresa deseja, porém poucas conseguem ter. Para manter um profissional...
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A massagem é uma das melhores alternativas para ajudar no controle e tratamento do estresse. Com rotinas cada vez mais estressantes, e com pouco tempo para o lazer, muitos profissionais têm optado por contar com a ajuda da massagem para aumentar a sensação de bem-estar e relaxamento ao sair do seu ambiente de trabalho. Confira logo abaixo cinco tipos de massagens que podem ajudar profissionais...
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Todo mundo adora uma massagem bem-feita nas costas, no pescoço, nas mãos ou em qualquer outra parte do corpo. A massoterapia é uma das técnicas de relaxamento muscular mais praticadas em todo o mundo e é conhecida por ser extremamente benéfica para a sua saúde. Saiba como no nosso post de hoje! Massagem: ótima técnica para controle do estresse A massoterapia é uma alternativa muito...
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