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Quick Massage


Qual é a frequência ideal das sessões de massagem?

Qual é a frequência ideal das sessões de massagem?

Se você está entre os apaixonados por massagem, sabe que poderia se submeter às sessões quase todos os dias, não é mesmo? Afinal de contas, elas são relaxantes e fazem com que o dia fique muito mais leve e menos estressante. Mas será que é bom fazer sessões de massagem diariamente? Ou será que existe uma frequência ideal para que os resultados sejam ainda melhores...

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Descubra como a massagem pode ajudar no alívio da depressão e ansiedade

Descubra como a massagem pode ajudar no alívio da depressão e ansiedade

Muitos são os eventos cotidianos que fazem nosso corpo se desestabilizar. A correria do dia a dia, as milhares de tarefas que temos que cumprir em um curto espaço de tempo nos fazem ficar bem ansiosos, além de poderem também trazer sentimentos negativos, como de desmotivação e impotência, contribuindo assim para a depressão. O grande problema disso é que, se não houver prevenção e tratamento...

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Veja a importância da área de facilities e o benefício da quick massage

Veja a importância da área de facilities e o benefício da quick massage

Empresas comprometidas com a excelência de seu desempenho precisam contar com soluções eficientes no seu dia a dia. Uma das formas de otimizar o trabalho e criar condições para que a empresa possa focar nos objetivos do seu segmento é contar com um setor de Facilities na sua estrutura organizacional. Saiba mais sobre a atuação dessa área, quem são os seus profissionais e como ela...

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Shiatsu ou Abhyanga? Entenda as vantagens desses dois tipos de massagem

Shiatsu ou Abhyanga? Entenda as vantagens desses dois tipos de massagem

A massagem é uma das mais eficientes práticas de relaxamento existentes. Independentemente do tipo, é sempre agradável e nos traz sensação de prazer, conforto e descanso, principalmente por deixar nosso corpo mais leve, ou seja, menos carregado de estresse e tensões. O Shiatsu e a Abhyanga, por exemplo, são dois tipos de massagem muito praticados ultimamente, pois trazem muito bem todos esses aspectos procurados por...

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A importância do alongamento no trabalho

A importância do alongamento no trabalho

Sabe-se que a movimentação física diária proporciona uma melhora na saúde do organismo como um todo e que por isso deve estar presente na nossa rotina. Mas, para quem trabalha sentado durante a maior parte do dia ou realiza movimentos repetitivos, mexer o corpo pode não ser algo tão habitual. Você sabia que é possível incluir exercícios no ambiente corporativo? Isso pode ser feito através do...

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Conceder benefícios aos seus funcionários faz a diferença

Conceder benefícios aos seus funcionários faz a diferença

Toda empresa precisa de bons funcionários, aqueles que vestem a camisa, que realmente querem e sentem a necessidade de ver a empresa crescer cada vez mais. Eles não se incomodam em fazer hora extra quando necessário e se identificam com a cultura no ambiente de trabalho. Esse é o tipo de colaborador que toda a empresa deseja, porém poucas conseguem ter. Para manter um profissional...

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5 tipos de massagem para ajudar a diminuir o stress

5 tipos de massagem para ajudar a diminuir o stress

A massagem é uma das melhores alternativas para ajudar no controle e tratamento do estresse. Com rotinas cada vez mais estressantes, e com pouco tempo para o lazer, muitos profissionais têm optado por contar com a ajuda da massagem para aumentar a sensação de bem-estar e relaxamento ao sair do seu ambiente de trabalho. Confira logo abaixo cinco tipos de massagens que podem ajudar profissionais...

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Como a massagem pode melhorar sua saúde

Como a massagem pode melhorar sua saúde

Todo mundo adora uma massagem bem-feita nas costas, no pescoço, nas mãos ou em qualquer outra parte do corpo. A massoterapia é uma das técnicas de relaxamento muscular mais praticadas em todo o mundo e é conhecida por ser extremamente benéfica para a sua saúde. Saiba como no nosso post de hoje! Massagem: ótima técnica para controle do estresse A massoterapia é uma alternativa muito...

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5 dicas para melhorar sua qualidade de vida no trabalho

5 dicas para melhorar sua qualidade de vida no trabalho

Por mais que a gente ame o que faça, mais cedo ou mais tarde, a rotina de trabalho começa a pesar na nossa vida. Afinal, precisamos a todo momento lidar com metas, pressões, correria… não é nada fácil! Porém, há algumas maneiras de mudar essa percepção que vão te ajudar a levar o dia a dia com um pouco mais de leveza e qualidade de...

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Conheça os benefícios da massoterapia

Conheça os benefícios da massoterapia

A massoterapia não é nada mais que a prática da massagem e o reconhecimento de que esta possui fortes propriedades terapêuticas, responsável por processos de cura e de tratamento de variados problemas. A massagem em si consiste na aplicação de vibração ou força sobre os tecidos corporais, o que inclui a atenção sobre os músculos, tendões, articulações e ligamentos, com a finalidade de estimular a...

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