A massagem é uma das melhores alternativas para ajudar no controle e tratamento do estresse. Com rotinas cada vez mais estressantes, e com pouco tempo para o lazer, muitos profissionais têm optado por contar com a ajuda da massagem para aumentar a sensação de bem-estar e relaxamento ao sair do seu ambiente de trabalho. Confira logo abaixo cinco tipos de massagens que podem ajudar profissionais...
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Quem é que nunca teve um episódio de dor nas costas? Pois é, sentir dores nas costas é mais comum do que se pensa e acredite: ela poderia ser facilmente evitada corrigindo alguns erros de postura, principalmente no trabalho que é quando a dor tende a aparecer com mais frequência, devido ao longo tempo em que os funcionários ficam sentados. Conheça aqui quais são os...
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Todo mundo adora uma massagem bem-feita nas costas, no pescoço, nas mãos ou em qualquer outra parte do corpo. A massoterapia é uma das técnicas de relaxamento muscular mais praticadas em todo o mundo e é conhecida por ser extremamente benéfica para a sua saúde. Saiba como no nosso post de hoje! Massagem: ótima técnica para controle do estresse A massoterapia é uma alternativa muito...
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A rede de boatos já se tornou mais eficaz que a comunicação interna da empresa. A tensão — seguida de muita, mas muita reclamação — contaminou o estado de espírito de cada um dos funcionários. Aos poucos, o singelo “Bom dia” foi sendo substituído por “Terminou a tarefa que te pedi?” no truncado vocabulário do chefe, e as tão sonhadas férias, quem diria, tornaram-se nada...
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Por mais que a gente ame o que faça, mais cedo ou mais tarde, a rotina de trabalho começa a pesar na nossa vida. Afinal, precisamos a todo momento lidar com metas, pressões, correria… não é nada fácil! Porém, há algumas maneiras de mudar essa percepção que vão te ajudar a levar o dia a dia com um pouco mais de leveza e qualidade de...
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