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April 2016
7 ações de baixo custo para melhorar o ambiente de trabalho

O ambiente de trabalho diz muito sobre o rendimento dos times e a entrega de resultados para a empresa. Até mesmo a mais genial das ideias pode dar errado se o entorno não for favorável a resultados positivos. Confira agora 7 ações de baixo custo para melhorar o ambiente de trabalho. 1. Promova a positividade Um ambiente negativo é sempre um péssimo começo. Muitas vezes,

Group of young business people standing in front of the company with folded hands, motivating for new business wins.

Um dos maiores segredos de uma empresa é saber como motivar funcionários. Garantir a qualidade de vida no trabalho e no cotidiano de cada um é essencial para que todos colaborem para o crescimento do seu negócio, de maneira individual e coletiva. Embora muitos empresários fechem os olhos para essa realidade, o maior bem que uma empresa possui são as pessoas que trabalham nela. Ao

Young Woman Working at Home, Small Office

Você já parou para pensar em o que é qualidade de vida no trabalho? Para muitas pessoas, esse ainda é um assunto muito distante, já que o trabalho é associado ao martírio e a nenhum tipo de diversão. Mas não deveria ser assim, concorda? Afinal de contas, a maioria de nós investe, no trabalho, a maior parte do nosso tempo e os melhores anos de

Customer care, care for employees, labor union, CRM, and life insurance concepts. Protecting gesture of businessman or personnel and glass cubes with icons representing group of people.

Montar e manter uma equipe realmente boa é um grande desafio! Em um momento difícil para a economia como este que vivemos agora, a competição entre as empresas cresce e a disponibilidade de profissionais no mercado aumenta, deixando a captação e retenção de talentos progressivamente mais complexa. Mas há uma saída: apostar em um plano de benefícios que diferencie a sua empresa dos concorrentes aos

Close up Rear View of a Tired Businesswoman Holding her Nape with Two Hands.

Empresas com funcionários sob altas cargas de estresse e cansaço, podem sofrer grandes quedas de produtividade e assim, trazer prejuízos ao funcionamento do empreendimento. Desempenhar as funções em um ambiente de trabalho, que não é ergonomicamente projetado, pode ser uma atitude nada saudável e desgastante. Assim, cada vez mais, as empresas estão buscando medidas que mudem esse cenário como, por exemplo, a técnica shiatsu de

Descubra como seu corpo demonstra sinais de tensão emocional

Quem nunca sofreu com qualquer situação de tensão emocional, que atire a primeira pedra. Com rotinas cada vez mais estressantes, trabalhos cada vez mais exigentes e pouco tempo para relaxar e curtir o lazer, é natural que eventualmente tenhamos que lidar com sintomas da tensão em nosso corpo. Apesar disso, poucas pessoas sabem identificar se realmente estão se sentindo tensas e, por muitas vezes, confundem

March 2016
Qual é o impacto do estresse na produtividade?

A correria do dia a dia e um mercado de trabalho cada vez mais avassalador são alguns dos fatores que fizeram com que o nível de estresse aumentasse consideravelmente em todo o mundo. E se engana quem acha que essa realidade atinge apenas os grandes empresários: pelo contrário, a realidade inclui as crianças e adolescentes também. Mas será que existe algum mecanismo para controlá-lo? Afinal

4 hábitos que você deve adotar para melhorar a postura já

Se você sente dores nas costas constantemente, já sabe que precisa melhorar a postura. A dificuldade é justamente habituar o corpo para que a melhora aconteça. Entretanto, o primeiro passo é saber que hábitos você deve adotar. Cuidar e se esforçar para ter uma boa postura é uma medida importantíssima. Além de ter um perfil muito mais elegante, a postura correta pode evitar os desconfortos

February 2016
Qual é a frequência ideal das sessões de massagem?

Se você está entre os apaixonados por massagem, sabe que poderia se submeter às sessões quase todos os dias, não é mesmo? Afinal de contas, elas são relaxantes e fazem com que o dia fique muito mais leve e menos estressante. Mas será que é bom fazer sessões de massagem diariamente? Ou será que existe uma frequência ideal para que os resultados sejam ainda melhores

Massagem no trabalho: conheça os benefícios dessa prática

Imagine o ambiente de trabalho, onde pessoas passam horas seguidas sentadas e digitando. Por certo essa posição prolongada desencadeará uma série de danos na musculatura e na circulação, certo? Primeiramente, as costas e o pescoço começam a tensionar. A cabeça, por sua vez, começa a doer devido ao comprometimento da circulação sanguínea causada pela tensão muscular. Dores nas costas e nos braços então começam a


fevereiro 2016

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