7 ações de baixo custo para melhorar o ambiente de trabalho
O ambiente de trabalho diz muito sobre o rendimento dos times e a entrega de resultados para a empresa. Até mesmo a mais genial das ideias pode dar errado se o entorno não for favorável a resultados positivos. Confira agora 7 ações de baixo custo para melhorar o ambiente de trabalho. 1. Promova a positividade Um ambiente negativo é sempre um péssimo começo. Muitas vezes,...
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10 dicas de como motivar funcionários da sua empresa
Um dos maiores segredos de uma empresa é saber como motivar funcionários. Garantir a qualidade de vida no trabalho e no cotidiano de cada um é essencial para que todos colaborem para o crescimento do seu negócio, de maneira individual e coletiva. Embora muitos empresários fechem os olhos para essa realidade, o maior bem que uma empresa possui são as pessoas que trabalham nela. Ao...
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Você sabe o que é qualidade de vida no trabalho?
Você já parou para pensar em o que é qualidade de vida no trabalho? Para muitas pessoas, esse ainda é um assunto muito distante, já que o trabalho é associado ao martírio e a nenhum tipo de diversão. Mas não deveria ser assim, concorda? Afinal de contas, a maioria de nós investe, no trabalho, a maior parte do nosso tempo e os melhores anos de...
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Criando um plano de benefícios atrativo para a sua empresa
Montar e manter uma equipe realmente boa é um grande desafio! Em um momento difícil para a economia como este que vivemos agora, a competição entre as empresas cresce e a disponibilidade de profissionais no mercado aumenta, deixando a captação e retenção de talentos progressivamente mais complexa. Mas há uma saída: apostar em um plano de benefícios que diferencie a sua empresa dos concorrentes aos...
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Descubra mais sobre o shiatsu
Empresas com funcionários sob altas cargas de estresse e cansaço, podem sofrer grandes quedas de produtividade e assim, trazer prejuízos ao funcionamento do empreendimento. Desempenhar as funções em um ambiente de trabalho, que não é ergonomicamente projetado, pode ser uma atitude nada saudável e desgastante. Assim, cada vez mais, as empresas estão buscando medidas que mudem esse cenário como, por exemplo, a técnica shiatsu de...
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Descubra como seu corpo demonstra sinais de tensão emocional
Quem nunca sofreu com qualquer situação de tensão emocional, que atire a primeira pedra. Com rotinas cada vez mais estressantes, trabalhos cada vez mais exigentes e pouco tempo para relaxar e curtir o lazer, é natural que eventualmente tenhamos que lidar com sintomas da tensão em nosso corpo. Apesar disso, poucas pessoas sabem identificar se realmente estão se sentindo tensas e, por muitas vezes, confundem...
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Qual é o impacto do estresse na produtividade?
A correria do dia a dia e um mercado de trabalho cada vez mais avassalador são alguns dos fatores que fizeram com que o nível de estresse aumentasse consideravelmente em todo o mundo. E se engana quem acha que essa realidade atinge apenas os grandes empresários: pelo contrário, a realidade inclui as crianças e adolescentes também. Mas será que existe algum mecanismo para controlá-lo? Afinal...
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4 hábitos que você deve adotar para melhorar a postura já
Se você sente dores nas costas constantemente, já sabe que precisa melhorar a postura. A dificuldade é justamente habituar o corpo para que a melhora aconteça. Entretanto, o primeiro passo é saber que hábitos você deve adotar. Cuidar e se esforçar para ter uma boa postura é uma medida importantíssima. Além de ter um perfil muito mais elegante, a postura correta pode evitar os desconfortos...
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Qual é a frequência ideal das sessões de massagem?
Se você está entre os apaixonados por massagem, sabe que poderia se submeter às sessões quase todos os dias, não é mesmo? Afinal de contas, elas são relaxantes e fazem com que o dia fique muito mais leve e menos estressante. Mas será que é bom fazer sessões de massagem diariamente? Ou será que existe uma frequência ideal para que os resultados sejam ainda melhores...
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Massagem no trabalho: conheça os benefícios dessa prática
Imagine o ambiente de trabalho, onde pessoas passam horas seguidas sentadas e digitando. Por certo essa posição prolongada desencadeará uma série de danos na musculatura e na circulação, certo? Primeiramente, as costas e o pescoço começam a tensionar. A cabeça, por sua vez, começa a doer devido ao comprometimento da circulação sanguínea causada pela tensão muscular. Dores nas costas e nos braços então começam a...
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