5 coisas que um bom profissional espera de uma empresa atualmente
Antigamente, acreditava-se que um bom salário era o que os funcionários mais almejavam dentro de uma empresa. No entanto, com o passar do tempo, os profissionais perceberam que de nada vale um salário alto, quando não se tem uma boa qualidade de vida. As frustrações dentro de uma organização geram estresse e preocupações que prejudicam as pessoas em muitos âmbitos da vida. Por causa disso,...
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6 tipos de massoterapia e seus benefícios
A massoterapia é o tratamento terapêutico realizado através de massagens, eficaz no alívio ou cura de várias dores e doenças. Existem vários tipos de massoterapia, cada qual com sua técnica específica, aplicados geralmente visando o relaxamento, alívio do estresse e da tensão muscular, além do equilíbrio psicológico, físico e energético. As massagens consistem em um conjunto de toques feitos com as mãos ou aparelhos sobre...
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Entenda a importância de um ambiente de trabalho agradável
Não é novidade que todo mundo passa boa parte da vida no local de trabalho. Convivemos muito mais com nossos colegas de empresa do que com a nossa família. Porém, a convivência e mesmo o espaço físico em que estamos pode não ser o mais adequado, especialmente quando falamos de cargos que necessitam de uma boa dose de criatividade e inovação. Investir em um ambiente...
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Você sabe o que é o Sokutei?
Para dias estressantes e corpo cansado, nada melhor que uma massagem revigorante, não é mesmo? Você conhece a massagem japonesa que promete relaxamento profundo, alívio da dor e reequilíbrio do corpo? Esse é o Sokutei, uma técnica massoterapêutica que nasceu na China, há mais de 5.000 anos. Seu nome é uma palavra japonesa que quer dizer “planta dos pés”, e é nessa parte do corpo...
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Por que a Quick Massage é a melhor opção para sua empresa?
A preocupação com a qualidade de vida e o bem estar dos funcionários tem sido uma constante em pequenas e grandes empresas, que consideram os investimentos feitos na qualidade de vida de seus empregados como estímulos importantes para melhorar a produtividade e estreitar sua relação com a empresa. Nesse contexto, uma iniciativa que tem chamado atenção de gestores e empresários atualmente é a quick massage,...
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Como a maneira que você usa seu celular pode impactar na sua postura?
A geração atual, que não vive mais sem os smartphones, ganhou um apelido que traduz o que vem acontecendo em relação à sua postura: somos hoje a geração “text neck” (algo como “pescoço de digitadores”). Passamos a maior parte do tempo com os olhos fixos na tela dos celulares, trabalhando, interagindo com as pessoas em redes sociais ou nos comunicando por meio de aplicativos como...
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Você sabe o que é a “active release technique”?
Quem pratica esportes de forma regular corre o risco de sentir dores musculares, seja por uma lesão ou simplesmente por realizar movimentos repetitivos com determinados músculos. Ou, então, o que incomoda você são dores nas costas ou nos joelhos. Para acabar com essas dores de maneira rápida e eficiente, uma das melhores soluções é a active release technique, também conhecida como ART, e cujo nome...
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Por que a massagem relaxa as pessoas?
Trânsito, pressa, muito trabalho e outras preocupações profissionais e pessoais são geralmente seguidas por quadros de dor e tensão muscular. A tensão é um mecanismo instintivo do corpo quando ele se prepara para uma situação de perigo e fuga, e o retorno a um estado natural de relaxamento requer tempo ou estímulos específicos. Frente ao excesso de tensão da vida diária, a massagem é uma...
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Descubra os benefícios da reflexologia para o seu bem estar
Já ouviu falar na reflexologia podal? Nossos pés possuem pontos que correspondem a outras partes do corpo. A técnica dessa massagem consiste em aplicar diferentes pressões sobre esses pontos, que são zonas reflexas de órgãos ou regiões específicas, com o objetivo de atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções de cada uma dessas partes. Ela é feita depois que o massoterapeuta observa...
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Descubra como a massagem pode ajudar no alívio da depressão e ansiedade
Muitos são os eventos cotidianos que fazem nosso corpo se desestabilizar. A correria do dia a dia, as milhares de tarefas que temos que cumprir em um curto espaço de tempo nos fazem ficar bem ansiosos, além de poderem também trazer sentimentos negativos, como de desmotivação e impotência, contribuindo assim para a depressão. O grande problema disso é que, se não houver prevenção e tratamento...
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